Bist Du zufrieden mit Dir? Bist Du mit Dir selbst einverstanden? Fühlst Du Dich eins mit Dir? Fühlst Du Dich in Dir selbst zu Hause? Schätzt Du Dich wert? Versuche diese Fragen spontan zu beantworten und überlege Dir dabei, inwieweit sie auf einer Skala von eins bis zehn zutreffen.
Vergebung heißt nicht «Schwamm drüber». Es bedeutet auch nicht: «Ach, die Zeit wird die Wunde schon heilen» oder «Lass Gras darüber wachsen». Vergebung heißt nicht vergessen. Vergeben ist auch nicht, etwas ungeschehen zu machen. Der Schuldige trägt die Folgen seiner Fehler, doch diese müssen nicht sein Leben zermürben. Vergebung ist die Entscheidung, die Fehler und die verursachten Schmerzen «abzugeben» – zu «vergeben». Weg mit der Last. Weg von mir. Weg von meinem Herzen. Weg von meiner Seele!
Vor zwei Wochen habe ich eine Übung über die Schlüsselerlebnisse in unserem Leben geschrieben. Heute gibt es eine Schreibübung über die Schlüsselpersonen in unserem Leben.
Welche Schlüsselpersonen gibt es in Deinem Leben? Schreibe ein paar Zeilen darüber, wie die Person ist/war, was Du mit ihr erlebt hast, was Du durch sie gelernt hast etc.
Jede Person trägt eine eigene Momente-Sammlung in sich. Dies können Begebenheiten sein – fröhliche oder auch traurige, bewusst geplante, aber auch spontane, unvorhersehbare Ereignisse, die Dich und Dein Leben so stark beeinflusst haben, dass Du ohne diese Schlüsselerlebnisse nicht Du sein würdest.
„Ich möchte dich verändern“ vs. „Ich kann dich nicht verändern“. Vor mehr als zehn Jahren habe ich zwei Kurse bei ISBUS in Deutschland besucht. Wir bekamen die Aufgabe unsere Grundhaltungen im Bezug auf Menschen mit denen wir in Verbindung stehen, zu prüfen. Diese aus meiner Sicht sehr simple, aber sinnvolle Weiterlesen…